Chayyim VaChesed, Directives of the Maggid of Mezritch 28/חיים וחסד·כללים נוראים כ״ח

אכח. ועוד כלל גדול ליראי ה' ולחושבי שמו, שיעלה וישיג אדם למדריגה גדולה על ידי מקוה בתמידות, כי המקוה בתמידות יותר טוב מהתענית, שהתענית מחליש הגוף מעבודתו יתברך.

בוכן יותר טוב שהכח שהוא מניח בתענית יתן הכח הזה בתפלה, שיתפלל בכל כוחו וכוונתו, ובזה בוודאי ישיג למדריגה:

גאיתא (ברכות י:) אל יעמוד אדם במקום גבוה ויתפלל אלא במקום נמוך, שלפעמים אדם מזכך עצמו בתענית ובשארי זכוכים, וכשיבוא להתפלל אל יחשוב שהיום הזה יעזור לי השי"ת בוודאי שאתפלל בכוונה שלימה מחמת הזכוכים, שאדרבא אז השטן מקטרג עליו ואינו מניח אותו שיתפלל בכונה שלימה, שזהו גבהות וגאוה שחושב שהשי"ת יעזור לו מחמת הזיכוכים שעשה לעצמו. רק יחשוב שכל מה שעשה הוא כאין נגד השי"ת, ואינו ראוי לעזור לו בשביל הזיכוכים שעשה לעצמו, ואז כשהשי"ת רואה שהוא מקטין את עצמו אז יעזור לו בוודאי:

דתם ונשלם